FEM ZUMBA FAMÍLIA?

FEM ZUMBA EN FAMÍLIA

Hola famílies!

Avui us proposem un altre repte.🎯 Esteu preparats per mou-re el cos? Doncs vinga, ei, espereu!! Primer heu de llegir els beneficis del zumba i després us heu de preparar amb roba còmoda.

BENEFICIS DE FER ZUMBA

🎼 Estil de vida més saludable: al ser exercicis aeròbics suposen importants beneficis per la salut dels nens/es. Ajuda a prevenir l’acumulació de greixos, conseguir millor flexibilitat, així com el reforçament d’ossos, articulacions i muscles.

- 🎼 Millora la coordinació i la memòria: al fer coreografies que treballen el cos complet, els ritmes i la situació espacial.

- 🎼 Millora les relacions socials: al formar part d’una classe dirigida els ajuda a integrar-se en el grup i millora les seves capacitats socials. Els ajuda a ser més extrovertits/des amb la resta de nens/es. I desenvolupen el respecte, la confiança i l’autoestima.
p

Per últim i el més important la diversió: allibera o descarrega l’estrès, com la gran energía que tenen els nens/es.